健康

健康

気になる足の臭い…あなたは大丈夫?

足の臭いが気になるのは一年中通してではないでしょうか?  また、臭いはデリケートな問題となるため、他人に指摘しにくい部分でもあります。 周りを不快な思いにさせないためにも原因を知っておきましょう。    足の臭いの原因 ...
健康

夏も肌が乾燥しやすいことを知っていますか?

日差しが肌を刺すように強くなってきました。 このような夏の時期も実は肌が乾燥するのは知っていますか? 冬の肌乾燥は実感しケアする方も多いのですが、夏の肌乾燥は知らず知らずのうちに進んでいるのです。夏も保湿ケアが大切ですよ。  ...
健康

コラーゲンって何?

コラーゲンが美肌や身体に良いことは知っている方は多いですよね。 しかしながら、そもそもコラーゲンとはどんな物質でどのように良いのか知っていますか? 知らないけど良いから摂っているという方も多いのではないでしょうか? せっか...
健康

うっかり日焼け…どう対処する?

気温も上がりどんどん日差しが強くなる時期になってきました。 日焼け止めを塗ったり、日傘をさしたりと紫外線対策はできていますか? 日焼けの対処方法 もし、うっかりと日焼けをしてしまった場合はどのように対処するのが良いのでしょうか? ...
健康

置き換えダイエットに最適な食材4選

一日のうちに一食だけをダイエット食品に置き換えることで、体重を減らすことができるという「置き換えダイエット」 一食だけでいいという手軽さで人気を集めていますのが、実際に痩せることができるのか疑問だという方は多いのではないでしょ...
健康

手軽にできるスムージーダイエット

ダイエットに大切なのは運動や食事制限ですが、継続するのはなかなか難しいですよね。 そんな中で人気を集めているのが「スムージーダイエット」。 一食をスムージーに置き換えるだけという手軽さが魅力のダイエットです。 ...
ダイエット

飲み会をなかったことにする⁉ドカ食いのリセット方法とは

ダイエット中の大敵と言えば「外食」 飲み会などで外食する機会があると、どうしても普段より食べすぎてしまいますよね。 外食でドカ食いしてしまい、ダイエットを続ける気力がなくなってしまった…という経験がある方も多いのではない...
健康

二の腕のブツブツって何?

薄着になっていくこれからの季節。 薄着になった時に「あれ?二の腕がブツブツになっている…」という経験をしたことはありませんか? 二の腕のブツブツが気になると薄着や半袖になるのに自信がなくなってしまいますよね。 今回はこの二...
健康

日焼け止めの塗りムラ大丈夫?

日差しが強くなり始める時期になってきましたね。 紫外線対策の準備は出来ていますでしょうか? 紫外線対策で最も多く使われていると言っても過言ではない「日焼け止め」。 正しく塗れていますか?塗り方を間違えると塗りムラが起きてい...
健康

身体がサビる?

老化を進行させると言われている「酸化」。 リンゴを切ると表面が茶色に変色してしまうのが「酸化」です。 この酸化が私たちの身体でも起こっているのです。この「酸化」が身体で起こると老化や病気の一因になるそうです。 ...
テキストのコピーはできません。